Астраханцам открыли секреты красоты и долголетия


15 мая 2019 2670

Тысячелетия люди мечтают продлить активную жизнь и победить старость – с ее физической и ментальной немощью, тяжелыми болезнями. От их лечения передовая медицина идет к тому, чтобы предупреждать появление недугов, в идеале — не допустить развития. О том, как продлить жизнь без болезней, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, хирургом, экспертом антивозрастной медицины (аnti-age) Ириной Корноуховой.

Жить до 140 лет

Человек может жить до 120-140 лет – такой потенциал заложен в его генотипе, приводит результаты научных исследований наша собеседница. Последние несколько лет она погрузилась в изучение новой сферы медицины.

 - Аnti-age – это медицина активного долголетия, - пояснила она. – Почему эта сфера активно развивается? Дело в том, что увеличивается доля населения развитых стран старшего возраста – тех, кому более 45-50 лет. Уже никого не удивляет, что люди преклонного возраста активно занимаются спортом, бегают марафоны, ведут социально очень активный образ жизни. Эти люди хотят жить здоровыми – и это принципиальный вопрос Аnti-age, или функциональной медицины, значительно развивающейся в Японии, Франции, Бельгии, Америке.

Наша собеседница отметила, что с начала прошлого века продолжительность жизни человека увеличилась в среднем с 65 до 85 лет.

- Но ключевой момент – увеличение продолжительности жизни сопровождается выраженным лекарственным пособием, - отметила Ирина Корноухова. - Те годы, которые лекарственные препараты отвоевывают для своего потребителя, проходят, как правило, не полноценно из-за болезней, активными социально такие пациенты часто не являются. Это люди, которые зависят от других. Для меня anti-age — это комплексный подход к здоровью, который предотвращает старение.

Функциональная медицина предполагает, что здоровьем нужно заниматься еще до того, как появились какие-то признаки недуга. Прежде всего нужно знать свою генетическую историю. Для этого пациент сдает анализы по расширенной программе, нацеленной на выявление генетической предрасположенности к заболеваниям. Этот анализ можно сдать в Астрахани, однако анализировать его будут в Москве.

Далее пациент приходит на прием к врачу anti age-медицины. Доктор изучает всю доступную информацию по истории болезней пациента, заполняет очень подробную анкету и проводит полный осмотр. Позже на основе полученных данных составляется программа поддержания здоровья. Регулярные обследования для ее корректировки нужны каждые год-полтора.

Гены и среда – что важнее?

По словам Ирины Корноуховой, на здоровье человека наибольше влияние оказывают два фактора – генетический «багаж» и среда обитания. При этом среда обитания имеет большее значение, чем генетическая предрасположенность. При правильном образе жизни человек даже с рядом генетических «поломок» может пожить долго. И наоборот: генетически здоровый человек может умереть значительно раньше из-за нездорового образа жизни.

- Основное правило аnti-age медицины – ежедневное регулярное выполнение правил, которые обеспечивают здоровый во всех смыслах образ жизни. Именно правильно выстроенный образ жизни на 80 процентов определяет состояние здоровья человека, - добавила Ирина Корноухова. -  Если выпивать, курить, не заниматься спортом, регулярно испытывать негативные эмоции – это тут же отразиться на здоровье. Причем, злость – это прямой путь к онкологии или другим заболеванием, этот путь проложен законами формирования той или иной патологии.

Наша героиня подчеркнула еще одно ключевое правило здоровья – красота души и чистота помыслов.

- Начать нужно с понимания того, что ты не один на этой планете и здесь находишься не для того, чтобы потреблять, - считает медик. -  Надо подумать ради чего ты живешь, что ты можешь сделать для своей семьи, людей вокруг. У полностью здорового человека и цели здоровые – жить на благо не только себя, но и мира.

КСТАТИ

Наш эксперт отмечает, что экология в Астрахани не хуже и не лучше, чем во многих других городах.

- Чем хороша Астрахань? У нас есть естественные водоемы и возможность кушать свежую рыбу, овощи, выращенные в регионе. У нас есть солнце – это огромный плюс, - считает Ирина Корноухова.

 

От чего отказаться ради здоровья?

  1. От злости и негативных эмоций.
  2. От курения.
  3. От алкоголя.
  4. От использования пластиковой посуды, которая передает пище опасные и не выводимые из организма элементы.

 

 

Что включить в свою жизнь ради здоровья?

  1. Здоровое питание.
  2. Спорт.
  3. Регулярные обследования.

Фото Александра Мельконьянц


Алена Волгина

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Обязательно для заполнения.
Поле не заполнено или неверный формат.
Обязательно для заполнения.

Комментарии читателей сайта размещаются после модерации. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если сообщения содержат ненормативную лексику, оскорбления, призывы к насилию, являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.