Астраханцам открыли секреты красоты и долголетия

Астраханцам открыли секреты красоты и долголетия

Тысячелетия люди мечтают продлить активную жизнь и победить старость – с ее физической и ментальной немощью, тяжелыми болезнями. От их лечения передовая медицина идет к тому, чтобы предупреждать появление недугов, в идеале — не допустить развития. О том, как продлить жизнь без болезней, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, хирургом, экспертом антивозрастной медицины (аnti-age) Ириной Корноуховой.

Жить до 140 лет

Человек может жить до 120-140 лет – такой потенциал заложен в его генотипе, приводит результаты научных исследований наша собеседница. Последние несколько лет она погрузилась в изучение новой сферы медицины.

 — Аnti-age – это медицина активного долголетия, — пояснила она. – Почему эта сфера активно развивается? Дело в том, что увеличивается доля населения развитых стран старшего возраста – тех, кому более 45-50 лет. Уже никого не удивляет, что люди преклонного возраста активно занимаются спортом, бегают марафоны, ведут социально очень активный образ жизни. Эти люди хотят жить здоровыми – и это принципиальный вопрос Аnti-age, или функциональной медицины, значительно развивающейся в Японии, Франции, Бельгии, Америке.

Астраханцам открыли секреты красоты и долголетия

Наша собеседница отметила, что с начала прошлого века продолжительность жизни человека увеличилась в среднем с 65 до 85 лет.

— Но ключевой момент – увеличение продолжительности жизни сопровождается выраженным лекарственным пособием, — отметила Ирина Корноухова. — Те годы, которые лекарственные препараты отвоевывают для своего потребителя, проходят, как правило, не полноценно из-за болезней, активными социально такие пациенты часто не являются. Это люди, которые зависят от других. Для меня anti-age — это комплексный подход к здоровью, который предотвращает старение.

Астраханцам открыли секреты красоты и долголетия

Функциональная медицина предполагает, что здоровьем нужно заниматься еще до того, как появились какие-то признаки недуга. Прежде всего нужно знать свою генетическую историю. Для этого пациент сдает анализы по расширенной программе, нацеленной на выявление генетической предрасположенности к заболеваниям. Этот анализ можно сдать в Астрахани, однако анализировать его будут в Москве.

Далее пациент приходит на прием к врачу anti age-медицины. Доктор изучает всю доступную информацию по истории болезней пациента, заполняет очень подробную анкету и проводит полный осмотр. Позже на основе полученных данных составляется программа поддержания здоровья. Регулярные обследования для ее корректировки нужны каждые год-полтора.

Гены и среда – что важнее?

По словам Ирины Корноуховой, на здоровье человека наибольше влияние оказывают два фактора – генетический «багаж» и среда обитания. При этом среда обитания имеет большее значение, чем генетическая предрасположенность. При правильном образе жизни человек даже с рядом генетических «поломок» может пожить долго. И наоборот: генетически здоровый человек может умереть значительно раньше из-за нездорового образа жизни.

— Основное правило аnti-age медицины – ежедневное регулярное выполнение правил, которые обеспечивают здоровый во всех смыслах образ жизни. Именно правильно выстроенный образ жизни на 80 процентов определяет состояние здоровья человека, — добавила Ирина Корноухова. —  Если выпивать, курить, не заниматься спортом, регулярно испытывать негативные эмоции – это тут же отразиться на здоровье. Причем, злость – это прямой путь к онкологии или другим заболеванием, этот путь проложен законами формирования той или иной патологии.

Наша героиня подчеркнула еще одно ключевое правило здоровья – красота души и чистота помыслов.

— Начать нужно с понимания того, что ты не один на этой планете и здесь находишься не для того, чтобы потреблять, — считает медик. —  Надо подумать ради чего ты живешь, что ты можешь сделать для своей семьи, людей вокруг. У полностью здорового человека и цели здоровые – жить на благо не только себя, но и мира.

Астраханцам открыли секреты красоты и долголетия

КСТАТИ

Наш эксперт отмечает, что экология в Астрахани не хуже и не лучше, чем во многих других городах.

— Чем хороша Астрахань? У нас есть естественные водоемы и возможность кушать свежую рыбу, овощи, выращенные в регионе. У нас есть солнце – это огромный плюс, — считает Ирина Корноухова.

 

От чего отказаться ради здоровья?

  1. От злости и негативных эмоций.
  2. От курения.
  3. От алкоголя.
  4. От использования пластиковой посуды, которая передает пище опасные и не выводимые из организма элементы.

 

 

Что включить в свою жизнь ради здоровья?

  1. Здоровое питание.
  2. Спорт.
  3. Регулярные обследования.

Фото Александра Мельконьянц

Новости СМИ2

Новости Медиаметрики



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.